Tu entrenador personal de confianza en Valdepeñas

Entrenamiento Personal

Tu entrenador personal te diseñará un programa de entrenamiento individual adaptado a tus características, necesidades y objetivos.

Alcanzaremos tus objetivos: pérdida de peso, aumento de masa muscular, tonificación general, superar pruebas deportivas, ganar fuerza, mejorar resistencia cardiovascular, solo depende de ti mismo!!

El entrenador personal trabajara individualmente contigo, indicándote, corrigiéndote y acompañándote, para generar el impulso y confianza que necesitas y mejorando tu motivación. De este modo conseguiremos un compromiso personal de ilusión, empeño y resultados.

¿Por qué tener un Entrenador Personal?
Hay muchas razones para tener un entrenador personal, nosotros las hemos resumido en estas cinco:

Variedad – En la actualidad existen muchas formas de lograr nuestros objetivos, es decir, existen distintos programas de Personal Training dependiendo de lo que quieras conseguir. Únicamente tendrás que explicar tus objetivos y tu Personal Trainer identificará el tipo de entrenamiento ideal para tu caso.

Motivación – El hecho de tener compañía mientras realizas el entrenamiento aumenta tu motivación y mejora tu performance. Es mucho más agradable tener a alguien que nos escucha y nos enseña la mejor forma de hacer determinados ejercicios, que quedarse corriendo delante del espejo, casi como si fuera un “enemigo virtual”.

Seguridad – Tener a alguien que corrija tu postura, el ejercicio o incluso la frecuencia de entrenamiento incrementa el sentimiento de seguridad en el entrenamiento. El riesgo de lesiones disminuye y tendrás mayor confianza.

Compromiso – Esta es la palabra clave en la relación entre el entrenador personal y el socio del Club. Concertar el día y la hora con el Personal Trainer y tu agenda es muy importante para que consigas organizar tu día y conciliar tu actividad laboral con la actividad física. Tu entrenamiento pasa a ser un trabajo de equipo, pues tu presencia afecta al trabajo del entrenador personal y viceversa.

Resultados – Por último, lo que el socio busca y a lo que el entrenador personal se compromete es a ayudarte a alcanzar tus objetivos. En la primera fase del programa de entrenamiento adecuado al socio, el entrenador personal hace una estimación del tiempo necesario para alcanzar los objetivos. En general, los tiempos coinciden cuando la persona cumple todas las reglas en relación a la asiduidad a los entrenamientos, cuidados con la alimentación e incluso cambios que afecten a su vida. Este cambio de actitud es crucial para que se obtengan resultados.

Ahora es el momento de conseguir los objetivos que te propongas, consulta nuestros planes de precios y disponibilidad.

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