• Test IC7

    Calcula tu nivel de condición física en vatios

    Test IC7

    Control del entrenamiento en vatios

    Con los Test IC7  podrás comprobar de forma periódica tu evolución analizando tu umbral de potencia en vatios. Conociendo tu nivel podrás adaptar el entrenamiento de forma personalizada y conseguir mejores resultados,

    Entrenadores

    • Cesar Martin, Isabel Lopez

      Tu entrenamiento en manos de especialistas

    Conseguirás

    • Conocer tu condición física
    • Medir tu evolución en vatios
    • Entrenamiento personalizado
    • Mejores resultados

  • WeCombat

    Derrocha adrenalina

    WeCombat

    Derrocha adrenalina

    Golpea y entrena con energía disfrutando de un programa que combina técnicas de boxeo, karate, Kickboxing y otras artes marciales que te ayudarán a descargar el estrés al ritmo de la música más motivadora.

    Entrenadores

    • Isabel Lopez

      Más de 15 años de experiencia

    Conseguirás

    • Mejora cardiovascular
    • Trabajo global
    • Descarga de adrenalina
    • Mejorar la flexibilidad

  • CrossTraining

    El Entrenamiento de Fuerza y Resistencia por excelencia

    CrossTraining

    Entrenamiento de Fuerza Resistencia

    Un programa donde desarrollarás tu fuerza y resistencia cardiovascular diseñado con una cuidada selección de ejercicios garantizándote los resultados y evitando el riesgo de lesión.

    Entrenadores

    • Isabel Lopez

      Entrenamiento en manos de especialistas

    Conseguirás

    • Aumento de la fuerza
    • Mejora de la resistencia Cardiovascular
    • Mayor control del trabajo con peso libre
    • Aumento de la tolerancia al esfuerzo

  • Ciclo Indoor

    Para los amantes del ejercicio sobre ruedas

    Ciclo Indoor

    Para los amantes del ejercicio sobre ruedas

    Un programa de predominio cardiovascular de intensidad variable, que utilizando bicicletas estáticas podrás conseguir grandes resultados adecuando la resistencia y la cadencia de pedaleo al objetivo del entrenamiento

    Entrenadores

    • Cesar Martin

      Más de 20 años de experiencia
    • Isabel Lopez

      Más de 15 años de experiencia
    • Arantxa Tarascon

      Más de 10 años de experiencia
    •  

    Conseguirás

    • Mejora cardiovascular
    • Trabajo de fuerza del hemisferio inferior
    • Alto gasto calórico

  • IC7

    El mejor entrenamiento en Ciclismo

    IC7

    Control del entrenamiento en vatios

    Un nuevo concepto de entrenamiento en Ciclismo Indoor incorporando la última y más avanzada tecnología aplicada al alto rendimiento ahora al alcance de los clientes de Oxigeno Sport & Wellness Valdepeñas

    Entrenadores

    • Isabel Lopez, Cesar Martin, Aranxa Tarascon

      Entrenamiento en manos de especialistas

    Conseguirás

    • Control al 100% de la intensidad
    • Mejores resultados
    • Seguimiento de la evolución
    • Test periódicos

  • WeFitness

    Para verte fuerte

    WeFitness

    Para verte fuerte

    El entrenamiento de fuerza que arrasa en todo el mundo, entrenando con barras y discos y utilizando la música. Tonificación integral en estado puro.

    Entrenadores

    • Isabel Lopez

      Más de 15 años de experiencia
    • Arantxa Tarascon

      Más de 10 años de experiencia

    Conseguirás

    • Una excelente condición física
    • Aumentar tu tejido muscular
    • Acelerar tu metabolismo basal
    • Disminuir tu % graso

  • Rip:60

    Fuerte como una roca

    Rip:60

    Fuerte como una roca

    Un nuevo programa de entrenamiento de fuerza en suspensión. 45′ de trabajo dinámico donde entrenaras todos los grupos musculares especialmente musculatura profunda y zona media.

    Entrenadores

    • Cesar Martin

      Más de 20 años de experiencia
    • Arantxa Tarascon

      Más de 10 años de experiencia

    Conseguirás

    • Una excelente condición física
    • Mejorar tu fuerza global
    • Acelerar tu metabolismo
    • Disminuir tu % graso

  • Junior WeDance

    La clase con más rollo del gym

    Junior WeDance

    La clase con más rollo del gym

    Una clase donde niños y niñas de 9 a 14 años disfrutarán bailando las mejores coreografías de Hip-Hop, Funk y Dance del momento.

    Entrenadores

    • Isabel Lopez

      Más de 15 años de experiencia

    Conseguirás

    • Practicar ejercicio saludable
    • Entrenar y divertirse
    • Mejorar su coordinación
    • Fomentar hábitos de vida saludables

  • WeBalance

    La combinación perfecta entre el Yoga y el Pilates

    WeBalance

    Equilibrio y Salud para tu cuerpo/mente

    Un programa que combina los mejores  ejercicios de Pilates, Yoga y Taichi desarrollados de forma fluida y armónica donde conseguirás mejorar tu control postural, flexibilidad y mejora de la conciencia corporal.

    Entrenadores

    • Cesar Martin

      Más de 20 años de experiencia
    • Isabel Lopez

      Más de 10 años de experiencia
    • Arantxa Tarascon

      Más de 8 años de experiencia
    • Laura Muñoz

      Más de 6 años de experiencia

    Conseguirás

    • Mejorar tu fuerza, equilibrio y flexibilidad
    • Prevenir dolencias en tu espalda
    • Mejorar de tu higiene postural

  • ABD/CORE

    Para lucir cintura

    ABD/CORE

    Para lucir cintura

    30′ de trabajo abdominal 100X100. Tonifica la zona media del tronco (Core) con diferentes técnicas, para un trabajo completo de toda la musculatura, transverso, oblicuos, recto del abdomen y zona lumbar y después… a presumir!

    Entrenadores

    • Cesar Martin

      Más de 20 años de experiencia
    • Isabel Lopez

      Más de 10 años de experiencia
    • Arantxa Tarascon

      Más de 10 años de experiencia

    Conseguirás

    • Una excelente condición física
    • Aumentar tu tejido muscular
    • Acelerar tu metabolismo basal
    • Disminuir tu % graso

  • Funcional Training

    Para mejorar tu actividad diaria

    Funcional Training

    Para mejorar tu actividad diaria

    45′ de entrenamiento enfocado a mejorar las cualidades y funciones desarrolladas durante tu día a día, con el objetivo de adaptarlas y potenciarlas para mejorar así tu calidad de vida.

    Entrenadores

    • Cesar Martin

      Más de 20 años de experiencia

    Conseguirás

    • Prevenir posibles lesiones
    • Compensar desequilibrios musculares
    • Trabajo global y adaptado a ti
    • Mejora de la composición corporal

  • G.A.P

    Gluteo, Abdomen y Piernas de Acero

    G.A.P

    Para verte guapa/o

    Consigue tener tus glúteos, abdomen y piernas fuertes y definidos. En este entrenamiento combinarás trabajo cardiovascular y de fuerza localizado para mejorar tu figura y sentir tus piernas y zona media como el acero!

    Entrenadores

    • Isabel Lopez

      Más de 15 años de experiencia
    • Arantxa Tarascon

      Más de 10 años de experiencia
    • Laura Muñoz

      Más de 6 años de experiencia

    Conseguirás

    • Una excelente condición física
    • Piernas, gluteo y abdomen firmes
    • Disminuir el % graso

  • Pilates Mat

    Salud para tu cuerpo/mente

    Pilates Mat

    Salud para tu cuerpo/mente

    Un programa donde realizarás ejercicios de control muscular, flexibilidad y mejora de la conciencia corporal, con trabajo especial de la  zona media, faja abdominal y la espalda.

    Entrenadores

    • Cesar Martin

      Más de 20 años de experiencia
    • Isabel Lopez

      Más de 15 años de experiencia
    • Arantxa Tarascon

      Más de 10 años de experiencia

    Conseguirás

    • Mejorar tu fuerza, equilibrio y flexibilidad
    • Prevenir dolencias en tu espalda
    • Mejorar de tu higiene postural

  • Ciclo Indoor Virtual

    Ciclo Indoor Virtual

    Para los amantes del ejercicio sobre ruedas

    Un programa adecuado para los que se inician en el mundo del ciclismo indoor. Con objetivo predominante cardiovascular de intensidad variable, que guiado por un profesor virtual y utilizando bicicletas estáticas podrás conseguir grandes resultados adecuando la resistencia y la cadencia de pedaleo al objetivo del entrenamiento.
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    Conseguirás

    • Mejora cardiovascular
    • Trabajo de fuerza del hemisferio inferior
    • Alto gasto calórico

  • CardioStep

    Intensidad sin coreografia

    CardioStep

    Intensidad sin coreografias

    Para los amantes del Step en estado puro, un entrenamiento de 45′ sin coreografía que te permitirá sacar el máximo de ti mismo al ritmo de la música con movimientos sencillos pero intensos.

    Entrenadores

    • Isabel Lopez

      Más de 10 años de experiencia
    • Arantxa Tarascon

      Más de 10 años de experiencia

    Conseguirás

    • Mejora Cardiovascular
    • Fortalecer tu glúteo y piernas
    • Alto gasto calorico
    • Mejora de la composición corporal

  • Seniors

    Para mayores con espíritu joven

    Seniors

    Para mayores con espíritu joven

    Entrenamiento global enfocado al público mayor, con una selección de ejercicios y tipo de entrenamiento muy adaptados a sus necesidades. Por que se puede estar en forma siendo mayor…

    Entrenadores

    • Isabel Lopez

      Más de 10 años de experiencia
    • Arantxa Tarascon

      Más de 10 años de experiencia

    Features

    • Mejorar su fuerza
    • Mejora de su funcionalidad
    • Mejora su estado de animo
    • Mejora de su calidad de vida